健康実験 ジョギング習慣化無事３週目へ
ジョギング習慣化３週目（15日～21日）
ジョギング習慣化３週目です。少し、思考に変化を感じた週回でした。メン...
kantigai
健康実験 
学習実験 40代から英語を習得することは可能なのか。
巷の多くの人が語学の習得にチャレンジされておりますが、その多くが挫折し、失敗をされていると聞きます。インターネットや...
健康実験 ジョギング習慣化２週目を終えて
ジョギングの習慣化にチャレンジを初めて２週目が終了しました。体調を崩すこともなく、無事にここまでたどり着けました。ま...
健康実験 【朗報】クレアチンが脳機能向上に効果的らしいぞ
クレアチンは血液脳関門を突破するようです。
クレアチンは血液脳関門を突破し、脳に直接届く可能性が示唆されている...
健康実験 ジョギング習慣化２週目に突入
ジョギング習慣化２週目（８日～１4日）
8日目
さあ第２ラウンドの始まりです。１週目が終了し、様々な課題...
健康実験 ジョギング習慣化チャレンジ１週間を終えて
ジョギングの習慣化を開始してから１週間が経過しました。この挑戦の間、様々な課題が浮き彫りとなりました。以下に列挙いたし...
健康実験 ジョギング習慣化にチャレンジ
ジョギング習慣化１週目（１日目～７日目）
The 初日
まずは１週間！ここをどれだけ続けられるかが重要な...
健康実験 朝ジョギングの習慣化にトライ！！
早速ではありますが、まずは学習に耐えうる頭脳を手に入れたいと思います。
アンデシュさん（運動脳の著者）の提言...
健康実験 40代ぐうたら中年、一発逆転目指します
40代中年がネットや書籍からの情報を元に独自の能力向上理論を構築し、毎日のルーティンに落とし込んでその効果の程を身を...
健康実験 有酸素運動で脳が若返るらしい
有酸素運動で脳が若返るという情報を入手しました。30代中盤あたりから記憶力の低下を感じていた私には朗報です。最近では...